Frame reference
Beispiel
Height 170 cm, medium frame selection if shown.
Das erhalten Sie
Healthy weight range span from common formulas.
Idealgewichtsformeln sind Bevölkerungsmodelle, keine persönlichen Zielvorgaben. Besprechen Sie Ziele bei Bedarf mit einem Arzt.
These tools provide general fitness estimates only and are not a substitute for professional medical advice.
Beispiel
Height 170 cm, medium frame selection if shown.
Das erhalten Sie
Healthy weight range span from common formulas.
Gesunder kg-Bereich für Ihre Größe.
BMI und Kategorie aus Größe und Gewicht.
Grundumsatz in kcal/Tag.
Genaue Altersangabe aus Ihrem Geburtsdatum.
Schätzung der Erhaltungskalorien (TDEE).
Körperfett-Schätzung per Maßband (Navy).
Pace pro km aus Zeit und Distanz.
Maßbandbasierte Schätzung wie bei Untersuchungen.
LBM-Schätzung aus Größe und Gewicht.